Un genograma es una representación gráfica y estructurada que permite analizar la dinámica y los patrones de relaciones dentro de una familia, incorporando aspectos emocionales, psicológicos y conductuales. Es una herramienta muy potente y muy útil en psicoterapia, especialmente en terapia familiar, sistémica y psicoeducación.
Esta herramienta permite representar gráficamente las relaciones, patrones y dinámicas dentro de una familia. Es como un «árbol genealógico», pero mucho más detallado, ya que incluye aspectos emocionales, psicológicos y conductuales de las personas y sus interacciones.
¿Qué es un genograma?
Un genograma es un diagrama que:
- Representa las relaciones familiares: Incluye vínculos emocionales y la estructura familiar (padres, hijos, abuelos, etc.).
- Identifica patrones intergeneracionales: Como problemas psicológicos, enfermedades, adicciones, separaciones, conflictos, etc.
- Analiza roles y dinámicas: Cómo cada miembro de la familia interactúa y afecta al otro.
Por ejemplo, a través de el genograma se pueden analizar y identificar si hay conflictos repetidos entre padres e hijos, dinámicas de favoritismo, o transmisión de patrones como ansiedad, abuso o resiliencia. Desde la identificación y la reflexión, en terapia se trabaja la toma de conciencia, paso fundamental para el cambio.